Шпаргалка по выбору оборудования для кроссфит

Если в вашем спортивном зале еще не оборудована зона для занятий кроссфит, то есть несколько весомых аргументов, чтобы о ней всерьез задуматься.

Во-первых, интервальные тренировки на пике популярности. Клиенты просто обожают их интенсивный темп за возможность прорабатывать все мышечные группы сразу на 1 занятии.

А во-вторых, это прекрасная возможность внести новое актуальное направление без весомых затрат. За счет того, что групповое занятие может вести 1 тренер, себестоимость услуги заметно снижается. То есть, вы получаете больше прибыли не только за счет привлечения новых клиентов, но и благодаря меньшему расходу средств.

Кроме того, в сравнении с другими видами спортивного оборудования, инвентарь для кроссфит относительно не дорогой, если не делать упор на кардио. И опять же, чистая экономия вашего бюджета!

Ну а чтобы разобраться, на чем остановить выбор при оснащении зала под интервальные тренировки, давайте сначала выделим ключевые отличия оборудования для этого спорта.

Суть в том, что кроссфит – это пересечение фитнес дисциплин. Сочетает в себе характер сразу нескольких видов спорта одновременно: тяжелой атлетики, гимнастики, бодибилдинга, кардио и других направлений. При этом отличается быстрым темпом — длительность 1 тренировки не превышает 30-40 минут, а смена упражнений идет часто и по кругу. Отдых между ними, всего 20 секунд. Это крайне важно учитывать при планировке зала!

Помните, на одном оборудовании может проходить сразу несколько упражнений. Это упрощает процесс тренировки и помогает не тратить лишнее время спортсмена во время занятия. А значит логично иметь в зале сразу несколько единиц одинакового инвентаря, чтобы вся группа могла заниматься одновременно.

Основное оборудование для интервальной тренировки – кроссфит рама. Это многосекционная металлическая конструкция, которая легко трансформируется за счет дополнительного инвентаря. Ее можно использовать как турник, привесить кольца, брусья, крюки для штанги, подставить скамейку для жима лежа. Много функций, а главное – все очень быстро переставляется. Такое оборудование вы все всегда можете заказать у нас, в полной комплектации со всем необходимым дополнительным инвентарем. Так вы гарантируете себе меньше проблем с подгонкой частей друг к другу и сэкономите время поиска.

И вот тут очень важно в момент заказа учесть техническую часть:

1. Рама обязательно должна быть из толстой стали, а отверстия на ней прорезаны максимально точно. Мы всегда производим оборудование для кроссфит с упором на этот момент, потому что понимаем, как важно спортсмену во время тренировки моментально попадать в пазы при смене упражнения. На переход всего 20 секунд и их нужно потратить на отдых, а не на оборудование. Отличные варианты: разминочная рама CR121 и силовая рама IK 328. Толщина металла в них соответствующего всем стандартам, а прорези и отверстия на них выполнены машиной, а не человеком. Такая технология гарантирует максимальную точность и идеальное совпадение всех возможных элементов комплектации.

2. Кроме того, из-за того, что все движения производятся в быстром темпе, инвентарь не кладется аккуратно на место. Он буквально кидается на пол. Не до порядка и сантиментов. А значит крайне важно продумать еще и напольное покрытие. Идеальный вариант – прорезиненая плитка или что-то типо того. Удар падающих гантель держать будет и от травм убережет. Помните, вы всегда можете договориться не только о функциональности покрытия, но и выбрать любое цветовое решение под стиль зала.

Грифы и прочее оборудование тоже должны быть специальными, рассчитанными на нагрузку. Хотите продлить срок их службы? Не экономьте на качестве. Выбирайте каучуковый или прорезиненный инвентарь, круглым гантелям предпочтите шестигранные, чтобы не катались по полу во время броска. Ассортимент их широк, есть из чего выбрать. Только гексагональных гантелей с разным весом на нашем сайте sigmagym.ru представлено 25 наименований.

3. А еще на этапе планировки зала, важно продумать удобный подход, доступ и хранение инвентаря на каждой единице оборудования. Иначе будет травмоопасно и неудобно.

Это самые важные моменты, которые мы по опыту рекомендуем учесть при оснащении зала под кроссфит. Все прочее – личные предпочтения каждого тренера с учетом его программы. Ну а если Вам сложно подбирать инвентарь самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к тем, кто занимается этим каждый день.

Оригинальная статья по ссылке: https://vk.com/@sigmagym-shpargalka-po-vyboru-oborudovaniya-dlya-krossfit