Топ-5 мифов про спортивные тренажёры

Миф 1

Тренажёры для спортивного зала можно купить в розничном спортивном магазине.

Это одно из самых распространённых заблуждений. Тут надо понимать одну вещь: основное требование к тренажёрам, продающимся в розничных магазинах, это быть максимально дешёвыми. Поэтому производители подобных товаров стараются сэкономить на всём.

Как правило, эти экземпляры сделаны из более дешёвых и пластичных сплавов стали, а толщина стенки трубы там обычно не больше одного миллиметра.

Тренажёры эти разборные (чтобы было удобнее транспортировать и складировать), все их части соединяются на болтах и гайках. Тонкие трубы в местах креплений деформируются в процессе работы. Соединения ослабевают и из-за этого их все приходится снова подтягивать, чтобы тренажёр не болтался. А так как стенка трубы тонкая, то подтяжка гаек всегда рано или поздно ещё больше деформирует геометрию труб.

В итоге получаем замкнутый круг: и без того изначально хлипкая конструкция становится со временем всё более хлипкой. И это мы ещё не дошли до эргономики (которой там, в общем-то, и нет)!

В профессиональных тренажёрах, таких, как, например, Sigma GYM, основной упор делается как раз на эргономике – правильной траектории движений, лёгкой и быстрой перенастройке оборудования под каждого нового спортсмена, – и надёжности – ведь каждый из тренажёров, стоящих в спортивном зале, за день совершает более тысячи повторений упражнения, для которого он предназначен.

Поэтому тут и требования другие – и к материалам, и к фурнитуре, и к способу изготовления. Ведь оборудование должно прослужить много лет в условиях ежедневных нагрузок, при этом идеально работать и хорошо выглядеть.

Миф 2

Чем тренажёр дороже, тем он лучше.

Отчасти это так, но тут важно прояснить нюансы: в частности, что такое “лучше” и есть ли предел у этой “лучшести”.

Главное в профессиональных спортивных тренажёрах — это не дизайн, не цвет, не отделка золотом и крокодиловой кожей, а эргономика и надёжность. И с эргономикой всё просто: если людям разного роста, разных пропорций и различной физической подготовки на этом тренажёре удобно, если упражнение выполняется с правильной амплитудой (высота и запас хода), с правильным распределением нагрузки (эксцентрики), с правильной биомеханикой (регулировки), если перенастройка занимает секунды и не требует усилий, то этот тренажёр хороший.

Если тренажёр со временем не теряет в своём внешнем виде, не требует ежедневного обслуживания в виде затяжки болтов, смазки подвижных элементов, замены роликов и тросов, перенатяжки кожи сидений или замены наполнителя сидений, то этот тренажёр хороший. Остальное – это уже не более, чем простое позиционирование бренда в том или ином сегменте.

Кстати, тренажёры Sigma GYM имеют безукоризненную эргономику, просчитанную на биомеханическом комплексе REV-9000 и протестированную мировыми звёздами бодибилдинга – такими, как Сергей Огородников и Алексей Нетесанов, доработанный к актуальным тенденциям классический дизайн, суперизносостойкую фурнитуру, не рвущиеся тросы специального плетения и качественную винилискожу.

Скамья регулируемая

Миф 3

В спортклубе должны стоять только премиальные тренажёры.

Спортклубы бывают разных ценовых сегментов и существуют для разных задач. Фитнес при отеле и школа олимпийского резерва имеют разные функции, разных потребителей и, соответственно, разные подходы к оснащению.

Если мы говорим про коммерческий спортклуб, в который может ходить любой человек, купивший абонемент, то здесь стоит говорить про покупку тренажёров с позиции бизнеса. То есть окупаемость и доходность, а также стоимость владения имеют решающее значение. Если в подобный клуб поставить дешёвое оборудование с устаревшим дизайном, то можно, конечно, сэкономить в самом начале, но есть риск, что в такой клуб просто не будут покупать абонементы. Если поставить что-то из ультралюкса, который стоит в разы дороже обычных надёжных тренажёров, как, например, тренажёры Sigma GYM, то придётся или повышать стоимость абонемента в те же разы (и их никто не будет покупать), или окупать вложения раз в десять дольше. Поэтому здесь владельцы спортивного бизнеса должны грамотно рассчитать точку максимальной эффективности при том или ином позиционировании своего спортклуба. Возможно, вы хотите открыть качалку, как в вашей молодости, но ваша целевая аудитория уже хочет некоторой премиальности. Или вы хотите что-то люксовое, но в вашем городе или в вашем районе просто не будет на это спроса.

Гиперэкстензия

Миф 4

У всех производителей все тренажёры всё равно одинаковые.

Да, принцип работы тренажёров одинаковый. У всех производителей: здесь тянешь – там поднимается, или тут толкаешь – там поднимается, но разница, как всегда, в нюансах.

Не на всех тренажёрах можно выполнить упражнение правильно с точки зрения биомеханики. У одного производителя вектор силы может быть строго вертикальным, у другого прикладываться под углом, и, хотя тренажёр формально будет один и тот же, мышцы будут работать по-разному, или это вообще будут разные мышцы.

Та же история с эксцентриками: в процессе сгибания или разгибания сустава мышца имеет разную “силу” при разном угле сгиба сустава. Передняя мышца бедра при согнутой ноге в положении “пятка под ягодицей” намного “мощнее”, чем в положении, когда нога почти прямая. И важно распределить нагрузку во время движения так, чтобы амплитуда была полной и равномерной, без провалов от исходной до конечной точки.

И вот в этом и заметна разница в подходе к проектированию и постройке тренажёров от разных производителей. Поэтому, например, конструкторы спортивных тренажёров Sigma GYM всегда привлекают к процессу разработки и испытаний профессиональных тренеров и спортсменов, чтобы выполнение упражнений на этих тренажёрах давало максимальный результат именно на те мышцы, для “прокачки” которых этот тренажёр предназначен.

Миф 5

Универсальные тренажёры — это однозначно хорошо/плохо.

На самом деле это не хорошо и не плохо. Здесь вернее будет говорить про уместность или неуместность комбинированных тренажёров. И выбор в пользу тех или иных обусловлен двумя факторами: площадью спортивного зала и “популярностью” того или иного упражнения. Если площадь спортклуба позволяет поставить раздельные верхнюю и нижнюю тягу, то это имеет смысл сделать. Эти два тренажёра входят в так называемый безусловный базовый набор оборудования (в него же входят, например, кроссовер, рама для приседаний, скамья для жима лёжа, скамья Скотта, гиперэкстензия и т.д.). Если же места мало, то нет ничего страшного в том, чтобы поставить один универсальный тренажёр. Тут главное не сделать ошибку, когда вы ставите комбинированный тренажёр в зале большой площади (и большой проходимости), когда основное пространство занимают тренажёры переферийные (как, например, тренажёр для кистей рук – да, есть и такой). Таким образом вы создадите очередь на “главные” основные тренажёры, и людям будет некомфортно заниматься в таком спортзале.

Кстати, в линейке профессиональных спортивных тренажёров Sigma GYM есть очень большой выбор комбинированных тренажёров – таких, как верхняя/нижняя тяга, сгибатель/разгибатель бедра, для груди и задних дельт, приводящих/отводящих бедра, 4-х позиционная станция, грузоблочный для мышц спины/пресса. Консультанты с опытом оснащения спортивных залов более 10 лет помогут подобрать именно тот набор оборудования, который позволит одновременно заниматься в зале максимальному количеству человек без ожидания и очередей.

Блочная рамка

Вывод

Если вы решили построить спортивный зал, то лучший совет вам могут дать те люди, которые планируют и проектируют спортивные залы каждый день на протяжении последних двадцати лет. Ни тренеры, ни ваши друзья, ни профессиональные спортсмены, ни тем более какие-то случайные люди не могут обладать тем массивом информации, которая есть у производителей тренажёров.

Специалисты Sigma GYM, например, на связи в любое время. Вы можете просто связаться с ними и задать любой интересующий вас вопрос. И вам ответят, расскажут, посоветуют, обоснуют. Любое начинание начинается с информации: чем больше информации в самом начале – тем меньше ошибок и ненужных затрат. Так что смелее!

Оригинальная статья по ссылке: https://vk.com/@sigmagym-top-5-mifov-pro-sportivnye-trenazhery